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Plataforma Vibratória

 

Plataforma Vibratória: alguns minutos por dia para um corpo perfeito!

 

Se comparada a um treino convencional de resistência muscular, que pode recrutar de 40 a 80% de fibras musculares, a Plataforma Vibratória consegue recrutar de 95% a 100% das fibras musculares devido ao reflexo de estiramento que ocorre pela ação da vibração.

 

Com os resultados obtidos, pesquisadores concluíram que se exercitando durante 20 minutos por sessão, superam, ou no mínimo equivalem, aos resultados obtidos com 1 hora de qualquer atividade física tradicional. “Podemos dizer que a Plataforma combate, com enorme eficácia, os riscos do sedentarismo e melhora a condição física do seu utilizador, tendo em vista que ocasiona uma grande queima calórica”, pondera a fisioterapeuta e proprietária do Ceni Studio Pilates, Janayna Ceni. 

 

 

Benefícios da Plataforma 

 

Melhora tônus muscular.

Aumenta força muscular.

Fortalece as articulações.

Aumenta densidade óssea.

Reduz gordura visceral e subcutânea.

Reduz o colesterol.

Aumenta o metabolismo basal auxiliando na redução do peso corporal.

Promove a diminuição da celulite.

Aumenta produção de GH (Hormônio de Crescimento) favorecendo a utilização do lipídio como fonte energética.

Aumenta a produção de testosterona.

Aumenta a produção de colágeno melhorando a tonicidade da pele.

Diminui o nível de cortisona e aumenta a produção de serotonina, reduzindo o stress e estimulando a sensação de bem estar.

 

 

Restrições

 

Portadores de marca passo.

Crianças menores de 8 anos.

Mulheres grávidas.

Mulheres com DIU recentemente implantado.

Pacientes acometidos por doenças cardíacas ou vasculares severas.

Portadores de tumores.

Pessoas em fase recuperação pós-operatória ou infecciosa.

Epilépticos.

Portadores de próteses no joelho, bacia ou de pinos metálicos.

Portadores de hérnia de disco grave. 

Pedras nos rins ou vesícula.

Osteoporose avançada.

 

 

 

 

 

 

 

 

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